全神貫注

在平常的談話中，我們經(jīng)常用到“專心”，意思是“聚集”，或是“整合以增強(qiáng)力量”，或是“增強(qiáng)鞏固”等等。為避免使用錯誤概念，我選擇“集聚”一詞。簡單的定義是“聚焦到一個中心”或是“聚焦”的意思。在腦中思考這個詞的分析，進(jìn)行“聚焦”-“集聚到一個中心”。

“集聚”一詞有通俗或稱普通意義，此外，用在和大腦能力的練習(xí)時有其隱含意義，或者說內(nèi)在意義。普通意義是將大腦集中到某一特殊思想或行動上，排除外界思想或事物的影響。隱含意義是將大腦集中到“自我”上，排除肉體的影響，關(guān)注更高層次的靈魂。第一種形式的集聚是在日常生活中我們最需要習(xí)得的。而第二種形式于那些對自我了解更多的人或是渴望對精神科學(xué)的奧秘有點(diǎn)了解的人來說最為重要。在這一課，我只講集聚的實(shí)用這一方面，這就是我的目的。而其實(shí)我已經(jīng)給了讀者很多集聚的隱含意的暗示，感興趣的讀者就會知道如何做。

集中意志到某一思想或行動是人能夠具備的最重要的習(xí)得之一。我們已經(jīng)知道“集中精力做某一件事”和“一次做好一件事”等等的益處；我們知道雕塑家之所以能雕出杰作，是因?yàn)樗鼘⑺薪?jīng)歷都集聚在雕刻上；礦工之所以能找到鉆石或黃金是因?yàn)樗乃行乃级荚谒麚斓降氖^上；我們知道，只要我們能夠?qū)⑺枷牒托袆咏Y(jié)合起來，就能把最簡單的工作做得更好。工人與工人的差別就在于其對工作上花費(fèi)的精力的多少。“對自己的工作很感興趣”的人和對工作充滿理想和樂趣的人是將工作做得最好，也是更快樂的人。而時刻盯著表，或是“一聽到休息的哨聲馬上扔掉手中的活”的人純粹是勞動的機(jī)器，永遠(yuǎn)不會有所收獲。除非他改變對工作的態(tài)度。我們需要的是“用自己的雙手思考”的人或是“能把信帶給加西亞（Garcia）”的人。這種人非常罕見，很多雇傭者都希望找到這樣的人。什么時候你才能懂這個事實(shí)呢？

好吧，你可能要問這和集中意志有什么關(guān)系？人投入工作的興趣和精力是集中意志練習(xí)的結(jié)果。在日常生活中練習(xí)集聚的人能夠擺脫外界的影響，更好地將精力投入到從事的工作中去，當(dāng)然就能做得更好，無論他是普通勞工，建筑師，公司職員，銷售商，詩人，雕刻家，還是銀行家，能達(dá)到這種境界的人已經(jīng)掌握了集中意志的能力。他可能意識不到，但是他確實(shí)有這能力，而且已經(jīng)掌握這種能力的人就能達(dá)到這種境界。不信你試試，試了你就信了。你會親眼看到，結(jié)果肯定是那樣的。如果你將精力集中到某一目標(biāo)上，緊緊盯著它不放松，你肯定